一。为了防止空调综合征，首先要加强空调系统的管理和维护，定期检查空调过滤膜，并及时更换。空调中的冷却板应定期清洗。负氧离子发电机最好安装在室内。
对于长期居住在空调房的宝宝，家长要保证每天有一定的阳光。空调房应防止空气污染。定期开窗通风。如有必要，也可使用药物进行熏蒸消毒。
2。有些家长喜欢把空调调到很低的温度，以为这样比较凉快。其实，室内外温差越大，宝宝的身体就越难适应，而且容易感冒生病。因此，一般宜控制在27℃左右。室内外温差不宜过大，应比室外温度低3-5度。此外，如果夜间气温较低，应及时调整空调温度。
三。住在有空调的房间里，孩子们可能会感到口渴，这是频繁换气带走湿气的结果。父母应该让孩子多喝开水。如果能经常用金银花、菊花、生土等开水泡茶，就能清热解毒，防止病菌入侵。同时，要加强对干性皮肤的护理。
四。限制空调时间。即使天气很热，也不要整天开空调，更不要让空调直接对着宝宝吹。
在带宝宝出门前半小时，最好关掉空调，打开窗户，让房间通风。注意：即使空调开着，也最好在窗户上开个小槽通风，保证室内空气清新。
5个。每天至少测一次宝宝的体温。
6。让孩子在进房子前冷静下来。孩子回家前半小时开空调。把温度调低一点，使房间迅速冷却。宝宝进入房间时，可将温度提高到27-28度，使室内外温差不会过大，从而防止宝宝受凉。
7号。保持室内空气新鲜。定期给房间通风，至少早上一次，晚上一次，每次10-20分钟。成年人应避免在室内吸烟。如果宝宝有过敏体质或呼吸系统问题，空气净化机可以安装在室内，以改善空气质量。
8个。充分利用空调的除湿功能，既不能使室内温度降得太低，又能使人感到非常舒适。
9号。进出空调房，你应该随时给宝宝换衣服。
10个。不要让孩子整天呆在空调房里。每天早晚室外气温较低时，最好带宝宝去户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，晒日光浴，增强身体的适应能力。
11号。晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被子或毛巾被子，特别是紧肚子。
对于长期居住在空调房的宝宝，家长要保证每天有一定的阳光。空调房应防止空气污染。定期开窗通风。如有必要，也可使用药物进行熏蒸消毒。
2。有些家长喜欢把空调调到很低的温度，以为这样比较凉快。其实，室内外温差越大，宝宝的身体就越难适应，而且容易感冒生病。因此，一般宜控制在27℃左右。室内外温差不宜过大，应比室外温度低3-5度。此外，如果夜间气温较低，应及时调整空调温度。
三。住在有空调的房间里，孩子们可能会感到口渴，这是频繁换气带走湿气的结果。父母应该让孩子多喝开水。如果能经常用金银花、菊花、生土等开水泡茶，就能清热解毒，防止病菌入侵。同时，要加强对干性皮肤的护理。
四。限制空调时间。即使天气很热，也不要整天开空调，更不要让空调直接对着宝宝吹。
在带宝宝出门前半小时，最好关掉空调，打开窗户，让房间通风。注意：即使空调开着，也最好在窗户上开个小槽通风，保证室内空气清新。
5个。每天至少测一次宝宝的体温。
6。让孩子在进房子前冷静下来。孩子回家前半小时开空调。把温度调低一点，使房间迅速冷却。宝宝进入房间时，可将温度提高到27-28度，使室内外温差不会过大，从而防止宝宝受凉。
7号。保持室内空气新鲜。定期给房间通风，至少早上一次，晚上一次，每次10-20分钟。成年人应避免在室内吸烟。如果宝宝有过敏体质或呼吸系统问题，空气净化机可以安装在室内，以改善空气质量。
8个。充分利用空调的除湿功能，既不能使室内温度降得太低，又能使人感到非常舒适。
9号。进出空调房，你应该随时给宝宝换衣服。
10个。不要让孩子整天呆在空调房里。每天早晚室外气温较低时，最好带宝宝去户外活动，让宝宝呼吸新鲜空气，晒日光浴，增强身体的适应能力。
11号。晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被子或毛巾被子，特别是紧肚子。
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