中医健康减肥养生

2020-07-23 15:02:37 来源:宝宝网 492人看过
减肥是今年的热门话题。许多高发疾病都是由饮食引起的,特别是在慢性病患病率,如肥胖、高血压、糖尿病等发病率明显上升,占居民死因的70%以上,已成为威胁中国人民健康的突出问题。减肥方法五花八门,但大多效果不佳,这让很多人走了很多弯路,甚至有人把不为人知的三无减肥药送进了医院。接下来,我就为大家介绍一种健康的中药减肥方法。

减肥秘方

神阙提是以中医理论为基础,采用现代国际先进的透皮吸收技术,通过神阙穴(肚脐)直接作用于人体,调节内分泌平衡,促进细胞代谢,通过皮下有效进入脂肪堆积部位毛细血管,快速分解脂肪,抑制脂肪形成。两周后起效,每月减轻5-20公斤,使用3个月后体重恢复正常,有效率98%

经络减肥

中医经络减肥主要包括针灸减肥经络减肥和磁铁矿经络减肥。

一。针灸减肥法。

通过刺激经络,可以改善两个系统的功能:下丘脑垂体肾上腺皮质和交叉耦合肾上腺髓质。因此,它不仅加速了基础代谢,而且

使脂肪代谢担忧加速,从而增加热能消耗,多余脂肪。最后,它能调节、修复和完善人体的自然平衡。

2。经络减肥法。

(1) 经络法。中医在经络减肥方面有其独特的形式,又称健身法。这个公式起源于清朝。它是指在肚脐上贴上传统的黑色磁铁膏来减肥。

(2) 点法。还有“推腹”推腹法穴位。通过按摩特定穴位,调整特定部位经络,可以调节五脏和内分泌系统的功能,达到减肥的目的。通过穴位,可以减少饥饿感,控制饮食。

(3) 拔罐减肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国中医理论为指导

对经络学说的本质进行了探索和总结。

采用专业经络穴位的治疗方法,快速分解体内脂肪,排毒解热,达到减肥消脂的减肥效果。

穴位减肥

中湾洞,水分穴,天枢穴,气海穴,关元穴,水道穴

点一:中湾点,距肚脐约4英寸

穴位2:水穴,位于腹部中线肚脐上方约1英寸处(按摩水穴有助于消除体内多余水分,避免水肿,有助于胃肠蠕动,锻炼腹部肌肉,避免腹部突出)

第三点:气海穴,肚脐下约1.5英寸

点4:靠近元穴,腹部中线肚脐下约3英寸

穴位5:经穴,脐下约3寸,关元穴左右两侧约2寸

穴位六:天枢穴,肚脐两侧约2英寸,以左天枢为中心

按摩海气,关元穴能有效抑制食欲,有利于腹部脂肪的均匀分布,而按摩天枢穴能帮助消化、排气,促进胃肠蠕动,废物排泄,当然更有利于消除腹部脂肪

中药减肥

中药的副作用很少,甚至没有副作用。一般中药减肥建议:

一。枸杞子每天喝茶30克,早晚各一次,连续7周。使用这种药是没有禁忌的。一般来说,1个月后他的体重可以减轻2.6公斤。

2。饭前半小时服用4-10片大黄,每日1-3次,大便每日3次左右。

三。干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,肥皂夹火制笃,生大黄50克,橘皮50克,最后一个疗程的剂量。每日服干药50克,用开水浸泡,服果汁300毫升,每日两次,一个月,一疗程。

四。茵陈40g,首乌20g,金樱子30g,黄荆30g,生山楂15g,丹参20g,大黄10g,三七粉5g,泽仁15g,葛根20g,每天2次,水中服用。

5个。决明子30克,泽演15克,郁李仁15克,火麻仁10克,山楂10克。研究结束时,每袋20克,每天3次,每次1-2袋,饭前半小时。

6。番泻叶、桃仁、桃仁、枳实、黄芪各10克,研究结束。每次10克,开水服,每日1-3次,30天为一疗程。
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